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STEADY ゴムバンド 強度別5本セット
参考価格：1,990円（税込）
販売メーカー：STEADY
概要
１．ジム要らず！自宅で全身本格トレーニングができる
ゴムバンドで負荷をかけることで、自宅でも本格的な筋肉トレーニングができます。
薄くて軽いので持ち運びにも楽なので、出張先には必ずゴムバンドを持参する筋トレ上級者やアスリートも多いです。
２．簡単どこでも！らくらく“ながら”運動ができる
小さくてかさばらない（５本合計で100g以下！）ので、どこにも簡単に持ち運びができて気軽に“ながら”運動ができます。職場のお仕事中や長い移動時間でも、エクササイズバンドで全身のトレーニングが可能です。
３．家族全員で使用できる!!
負荷は５段階あるので、家族全員で体力や運動の目的に応じて負荷を設定できます。
力のある男性でも肩のトレーニングは低強度でも十分な負荷があります。
また女性でも下半身のトレーニングは高強度の方がより効率良いトレーニングができます。
４．ストレッチ、インナーマッスルにも最適！
筋トレ上級者がベンチプレスの前に、肩甲骨のストレッチ運動としてエクササイズバンドを使っているのをジムでよく見かけますよね。ゴムの張力を使って効果的にストレッチ、インナーマッスルを鍛えることができます。筋トレやストレッチだけでなく、ウォーミングアップ、ピラティス、リハビリ、関節強化、野球、柔道といったシーンでもエクササイズバンドが活躍します。
５．ケガのリスクが小さく安全！
エクササイズバンドはゴムの張力を負荷に変えてトレーニングします。
ダンベルやジムの器具のように重いものを持ち上げるのとは違うので、怪我のリスクが小さく安全にトレーニングを楽しめます。
柔らかいので、落としても床を傷つけることもありません。
６．脳が活性化されポジティブ思考になる
エクササイズバンドを使った筋力トレーニングは精神面にも効果があります。
しっかり体に負荷をかけて運動すると脳が活性化され、やる気がみなぎりポジティブ思考になるドーパミン、幸福感を感じるセロトニンといった脳内物質が分泌されます。
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