2025年！夏の肌トラブル「あせも」「虫刺され」対策はこれ！ドラッグストアで購入できる市販薬を比較

2025年7月25日

汗ばむ季節、気づけばポツポツとできている「あせも」や、急なかゆみに襲われる「虫刺され」。
毎年同じように悩んでいませんか？
実は、その症状に合った市販薬を正しく選ぶだけで、つらいかゆみや炎症はもっと早く抑えられるかもしれません。
この記事では、2025年の最新情報をもとに、ドラッグストアで手に入る薬を徹底比較。
あなたに最適な一本を見つけるための選び方を、分かりやすくお伝えします。

1. 2025年 夏の肌トラブル あせもと虫刺されの基礎知識

ジリジリと太陽が照りつける夏。
楽しいイベントが多い季節ですが、同時に「あせも」や「虫刺され」といった肌トラブルに悩まされる方も少なくありません。
かゆみや赤みは、せっかくの夏気分を台無しにしてしまいますよね。
まずは敵を知ることから。
なぜ夏に肌トラブルが起こりやすいのか、そして「あせも」と「虫刺され」の正体について、ここでしっかり理解しておきましょう。

夏の肌トラブルが起こりやすい理由

どうして夏になると、肌はトラブルを起こしやすくなるのでしょうか？
その背景には、夏の特有の環境が複雑に関係しています。

まず最も大きな原因は、「高温多湿」な気候による汗と皮脂の増加です。
汗をかくこと自体は体温調節に必要な大切な機能ですが、汗が肌の上にとどまると、皮膚がふやけてバリア機能が低下してしまいます。
さらに、増えた皮脂と汗が混じり合うことで、雑菌が繁殖しやすい環境が生まれ、肌トラブルの引き金となるのです。

また、強い「紫外線」も肌のバリア機能を低下させる大きな要因です。
日焼けは肌にダメージを与え、外部からの刺激に対して非常に無防備な状態にしてしまいます。

意外と見落としがちなのが、「エアコンによる乾燥」です。
屋外は高温多湿でも、室内はエアコンで空気が乾燥しています。
この急激な環境変化に肌がついていけず、肌内部の水分が不足する「インナードライ」状態に陥りがちです。
乾燥した肌もまた、バリア機能が低下し、少しの刺激でもトラブルを起こしやすくなります。

これらの要因が重なり合うことで、夏の肌は常に危険にさらされているのです。

あせもの原因と症状

「あせも」は、医学的には「汗疹（かんしん）」と呼ばれます。
その名の通り、大量の汗によって、汗を排出するための管（汗管）が詰まってしまうことが直接的な原因です。
行き場を失った汗が皮膚の内部に漏れ出し、炎症やかゆみを引き起こします。

特に、汗をかきやすく蒸れやすい首すじ、ひじやひざの裏、わきの下、ベルトや下着で締め付けられる部分によく見られます。
あせもは、その深さによっていくつかの種類に分けられます。

私たちが普段悩まされるのは、主に「紅色汗疹」です。
強いかゆみを伴うため、つい掻いてしまいがちですが、掻き壊すと症状が悪化したり、細菌感染を起こしたりする可能性があるので注意が必要です。

虫刺されの原因と症状

夏のもう一つのやっかいな肌トラブルが「虫刺され」です。
虫刺されのかゆみや腫れは、虫が刺した物理的な傷によるものではなく、虫の唾液などに含まれる物質に対するアレルギー反応によって引き起こされます。

私たちの体は、虫の唾液を「異物」とみなし、それを排除しようとします。
この時に、かゆみや炎症の原因となる「ヒスタミン」などの化学物質が放出され、血管が拡張して赤く腫れたり、神経を刺激してかゆみを感じさせたりするのです。

原因となる虫の種類によって、症状の出方も大きく異なります。

特に注意したいのがハチです。
ハチに刺された後に、息苦しさ、めまい、全身のじんましんなどの症状が現れた場合は、命の危険があるアナフィラキシーショックの可能性があります。
ためらわずに救急車を呼ぶなど、迅速な対応が求められます。

2. 2025年最新 あせも対策と予防法

夏のジメジメした季節、気づけば首筋やひじの内側などにポツポツとできてしまう「あせも」。
強いかゆみは不快なだけでなく、集中力の低下や寝不足の原因にもなり得ますよね。
でも、ご安心ください。
あせもは日々のちょっとした心がけでしっかり予防できますし、万ができてしまっても正しく対処すれば悪化を防ぐことができます。
この章では、誰にでも今日から実践できる、あせもの具体的な予防法と対処法を詳しく解説していきます。

あせもを予防するための日常ケア

あせも予防の最大のポイントは、とてもシンプルです。
それは、汗が皮膚の表面に長時間とどまるのを防ぎ、汗腺が詰まらないようにすること。
これが、あせもを寄せ付けないための最も重要な基本原則です。
ここでは、日常生活の様々なシーンで取り入れられる具体的な予防ケアをご紹介します。

汗のケアは「こまめ」が鉄則

汗をかいた状態を放置しないことが、何よりも大切です。
汗をかいたな、と感じたら、すぐにケアする習慣をつけましょう。

• 汗を拭く: 乾いたタオルではなく、少し湿らせたタオルやノンアルコールタイプの汗拭きシートで、肌をゴシゴシこすらずに優しく押さえるように拭き取ります。
• シャワーを浴びる: 外出先から帰宅した際や、たくさん汗をかいた後には、すぐにシャワーで汗を洗い流すのが最も効果的です。
  石鹸やボディソープを使う場合は、よく泡立てて優しく洗い、すすぎ残しがないように注意しましょう。
• 着替える: 汗で湿った衣類は、肌への刺激になるだけでなく、雑菌が繁殖する原因にもなります。
  下着やシャツはこまめに着替えるように心がけてください。

肌に優しい衣類を選ぶ

肌に直接触れる衣類は、肌環境を大きく左右します。
通気性と吸湿性に優れた素材を選び、肌への物理的な刺激を減らすことが、あせも予防の鍵となります。

スキンケアで肌のバリア機能を守る

汗を流して清潔にした後の肌は、実はとてもデリケートな状態です。
シャワーや入浴後の保湿ケアを徹底し、肌本来が持つバリア機能を正常に保つことが、汗や摩擦といった外部刺激に負けない強い肌を作る上で非常に重要になります。

• 保湿の徹底: お風呂上がりは、肌が乾燥する前に、低刺激性のローションやジェル、クリームなどでしっかりと保湿しましょう。
  ベタつきが気になる夏場は、さっぱりとした使用感のものを選ぶと快適です。
• ベビーパウダーの活用: 昔ながらの方法ですが、ベビーパウダー（あせしらず）は汗を吸着し、肌をサラサラに保つ効果があります。
  お風呂上がりや着替えの際に、汗をかきやすい部分に薄くはたいておくのも良いでしょう。
  ただし、つけすぎは毛穴詰まりの原因になるため注意が必要です。

あせもができてしまった時の対処法

どんなに気をつけていても、あせもができてしまうことはありますよね。
大切なのは、できてしまった後にどう対処するかです。
かゆみを我慢できずに掻き壊してしまうと、症状が悪化したり、細菌感染を起こしたりする可能性があります。
正しい初期対応で、悪化を防ぎ、速やかな回復を目指しましょう。

ステップ1：まずは冷やして、かゆみを鎮める

あせものつらい症状といえば、何といっても「かゆみ」。
かゆみを感じたら、まずは患部を優しく冷やしましょう。
血行が促進されると逆にかゆみが増すため、温めるのは厳禁です。

• 冷たい水で濡らした清潔なタオルやガーゼを当てる。
• タオルで包んだ保冷剤を数分間当てる。

ステップ2：絶対に掻かない！
二次感染を防ぐ

かゆいからといって爪を立てて掻きむしるのは絶対にやめましょう。
肌のバリア機能が破壊されて炎症が悪化するだけでなく、傷口から黄色ブドウ球菌などが侵入し、「とびひ（伝染性膿痂疹）」といった二次感染を引き起こす危険性が高まります。

• 爪は常に短く切っておく。
• かゆみが強い時は、冷やすことで意識をそらす。
• 就寝中に無意識に掻いてしまう場合は、医療用の手袋を着用するなどの工夫も有効です。

ステップ3：患部を清潔に保ち、刺激を避ける

あせもができた肌は非常にデリケートです。
汗や汚れが刺激となり症状を悪化させるため、常に清潔を心がけましょう。

• 入浴時は、刺激の少ない石鹸をよく泡立て、泡で包み込むように手で優しく洗います。
• ナイロンタオルなどでゴシゴシこするのは絶対に避けてください。
• シャワーで石鹸成分をしっかりと洗い流し、清潔なタオルで軽く押さえるように水分を拭き取ります。

セルフケアでかゆみが治まらなかったり、赤みやブツブツが広がったりする場合には、市販薬の活用を検討するタイミングです。
次の章以降で解説する薬の選び方を参考に、ご自身の症状に合ったものを選んでみてください。

3. 2025年最新 虫刺され対策と予防法

うっとうしい虫の季節、気づいたらポツンと赤く腫れてかゆい…なんて経験、誰にでもありますよね。
虫刺されは、ただかゆいだけでなく、掻き壊して症状を悪化させてしまうことも少なくありません。
ここでは、2025年最新の情報に基づき、虫に刺される前の「予防策」と、刺されてしまった後の「正しい対処法」をわかりやすく解説します。

虫に刺されないための予防策

虫刺され対策の基本は、なんといっても「刺されない」こと。
ちょっとした工夫で、虫が寄ってくるリスクをぐっと減らすことができます。
お出かけ前や普段の生活で、ぜひ取り入れてみてください。

服装の工夫で肌を守る

キャンプやハイキング、庭仕事など、虫が多い場所へ出かける際は、服装が最も重要な防御策になります。
肌の露出をできるだけ少なくすることが基本です。

• 長袖・長ズボンを着用する：足元はサンダルではなく、靴下とスニーカーでしっかりとガードしましょう。
• 明るい色の服を選ぶ：蚊は黒や紺などの暗い色に集まる習性があります。
  白や黄色、パステルカラーなど、明るい色の服装を心がけるのがおすすめです。
• 体にフィットしすぎない服：ぴったりとした服は、生地の上から刺されてしまうことがあります。
  少しゆとりのあるデザインを選びましょう。

虫除け剤を正しく活用する

服装だけでは防ぎきれない場面では、虫除け剤が心強い味方になります。
成分やタイプによって特徴が異なるため、シーンに合わせて使い分けるのが効果的です。

虫除け剤を使う際は、汗をかいたり、タオルで拭いたりした後は、こまめに塗り直すことが大切です。
スプレータイプは吸い込まないように注意し、顔に塗る際は一度手に取ってから塗り広げましょう。

生活環境を整える

屋外だけでなく、家の中でも虫刺され対策は重要です。
特に蚊は、わずかな水たまりでも繁殖します。

• 水たまりをなくす：家の周りにある植木鉢の受け皿や空き缶、古タイヤなどに溜まった水は、蚊の発生源になります。
  こまめに水を捨てるようにしましょう。
• 網戸や窓の開閉：網戸に破れがないかチェックし、隙間なく閉めることを徹底しましょう。
• 香りを避ける：ハチなどは、香水や香りの強い柔軟剤、整髪料の匂いに引き寄せられることがあります。
  アウトドア活動の際は、香りの強いものの使用は控えるのが賢明です。

虫刺されが起きてしまった時の対処法

どんなに気をつけていても、うっかり刺されてしまうことはあります。
大切なのは、刺された後の初期対応です。
正しい対処法を知っておくことで、症状の悪化を防ぎ、つらいかゆみを早く和らげることができます。

まずやるべき3つの応急処置

 
1. 患部を洗って清潔にする：まずは、刺された場所を流水と石鹸で優しく洗い流しましょう。
   汚れや雑菌を落とし、感染症を防ぐ目的があります。
 
2. しっかりと冷やす：次に、濡れタオルや保冷剤などで患部を冷やします。
   冷やすことで血管が収縮し、かゆみの感覚を鈍らせ、腫れや炎症の広がりを抑える効果が期待できます。
 
3. 絶対に掻かない：一番やってはいけないのが、患部を掻きむしることです。
   掻き壊してしまうと、皮膚のバリア機能が壊れて細菌が入り込み、症状が悪化するだけでなく、「とびひ」などの二次感染を引き起こす原因になります。

この3つの応急処置は、ほとんどの虫刺されに共通する基本のケアです。
市販薬を塗る前に、まずはこのステップを実践してください。

【要注意】虫の種類別・特別な対処法

中には、特別な注意が必要な虫もいます。
刺された虫の種類がわかる場合は、適切な対応をとりましょう。

虫に刺された後のケアは、かゆみや腫れをいかに早く鎮めるかが鍵となります。
正しい応急処置の後、次の章でご紹介するような市販薬を上手に活用して、つらい症状を乗り切りましょう。

4. ドラッグストアで購入できる市販薬の選び方

夏の肌トラブル、あせもや虫刺されに悩んだとき、心強い味方になってくれるのがドラッグストアで手に入る市販薬です。
しかし、いざ売り場に行ってみると、あまりの種類の多さに「どれを選べばいいの？」と迷ってしまうことはありませんか？
実は、薬のパッケージに書かれている「有効成分」や「剤形」に注目することで、あなたの症状にぴったりの薬を見つけることができるのです。
自分の症状や肌質、使う場所に合わせて最適な薬を選ぶことが、つらいかゆみや炎症を素早く和らげるための重要な鍵となります。

あせも対策市販薬の選び方

あせもは、汗が原因で起こる肌トラブルです。
そのため、薬を選ぶ際は「炎症を抑える」「かゆみを鎮める」「肌を保護する」といった点に注目しましょう。
特に、お子様や肌がデリケートな方は、成分の強さにも配慮が必要です。

あせも薬の主な有効成分と特徴

あせもの市販薬には、様々な有効成分が配合されています。
それぞれの特徴を理解して、今のあなたの症状に合ったものを選びましょう。

あせも薬の剤形 ローション クリーム パウダー

有効成分だけでなく、薬の「剤形（ざいけい）」、つまり形状も使い心地や効果を左右する大切なポイントです。
使う場所や肌の状態に合わせて選びましょう。

虫刺され対策市販薬の選び方

虫刺されのかゆみや腫れは、虫の唾液などに含まれる成分に対するアレルギー反応が主な原因です。
そのため、薬を選ぶ際は「かゆみを素早く止める」「炎症や腫れを抑える」ことが最優先されます。
特に、ブヨ（ブユ）やダニなど、強い症状が出やすい虫刺されには、適切な成分を選ぶことが重要です。

虫刺され薬の主な有効成分と特徴

虫刺され薬は、かゆみの強さや腫れの程度によって選ぶべき成分が異なります。
特にステロイド成分は、効果が高い反面、正しく使う必要があります。

虫刺され薬の剤形 液体 軟膏 スプレー

虫刺され薬も、剤形によって使い勝手が大きく異なります。
刺された場所やシーンを想像して、最適なものを選んでみましょう。

5. 2025年最新 あせも対策市販薬を徹底比較

ドラッグストアの棚にずらりと並んだあせも薬、どれを選んだらいいか迷ってしまいますよね。
特に、大切な家族に使う薬となればなおさらです。
この章では、症状や使う人に合わせて最適な市販薬を選べるよう、2025年の最新情報をもとに、具体的な商品を挙げながら分かりやすく徹底比較していきます。
あなたにぴったりの一本を見つけるお手伝いができれば幸いです。

赤ちゃんや子供におすすめのあせも薬

大人の肌と比べて、赤ちゃんの肌は皮膚が薄く、バリア機能も未熟です。
そのため、薬の成分が吸収されやすく、影響を受けやすいという特徴があります。
だからこそ、薬選びは慎重に行いたいもの。
ここでは、赤ちゃんや小さなお子さんにも安心して使いやすい薬を中心に見ていきましょう。

非ステロイド系のあせも薬

デリケートな赤ちゃんの肌には、まず副作用のリスクが少ない非ステロイドの薬から試すのが基本です。かゆみや炎症を穏やかに抑え、肌を保護する成分が中心に配合されています。
症状が軽い初期のあせもに適しています。

弱めのステロイド配合あせも薬

かゆみが強かったり、赤みが少し出てしまったりしている場合には、弱いランクのステロイド薬が選択肢になります。
ステロイドと聞くと不安に感じるかもしれませんが、医師の指示や薬剤師の指導のもと、短期間で適切に使えば非常に効果的で安全性の高い薬です。特に「アンテドラッグステロイド」は、患部で効果を発揮した後、体内に吸収されると分解されて作用が弱まるように設計されており、子供にも使いやすいとされています。

※ベビームヒはステロイド非配合ですが、子供向けのかゆみ止めとして非常にポピュラーなため比較対象として掲載しています。

大人におすすめのあせも薬

大人のあせもは、かゆみが我慢できずにかき壊してしまったり、仕事や家事でケアが後回しになりがちで悪化させてしまったりすることも。
汗をかく量も子供より多いため、広範囲に症状が出ることも珍しくありません。
ここでは、大人のつらい症状に対応できる薬を厳選してご紹介します。

広範囲に使えるあせも薬

背中や胸元、太ももの内側など、広範囲にできてしまったあせもには、さっと塗れてべたつかないローションタイプやジェルタイプが便利です。清涼感のあるものを選べば、塗った瞬間からかゆみが和らぐような爽快感が得られます。

強いかゆみや炎症を抑えるあせも薬

赤みが強く、ブツブツがはっきりしてかゆみが我慢できないような状態になってしまったら、抗炎症作用の強い「ミディアム」ランク以上のステロイド薬が効果的です。かき壊して悪化させる前に、短期間でしっかり炎症を抑え込むことを目指しましょう。
ただし、強いランクのステロイド薬は顔などのデリケートな部分への使用は避け、5～6日使用しても改善しない場合は皮膚科を受診してください。

6. 2025年最新 虫刺され対策市販薬を徹底比較

夏の厄介なトラブルといえば、我慢できない「虫刺され」のかゆみですよね。
蚊はもちろん、近年ではブヨ（ブユ）やダニなどによる、しつこいかゆみや強い腫れに悩まされる方も増えています。
掻き壊してしまうと、跡が残ったり「とびひ」の原因になったりすることも。
そうなる前に、症状に合った市販薬で素早く対処することが大切です。
ここでは、ドラッグストアで手軽に購入できる2025年最新の虫刺され薬を、症状や使う人、シーンに合わせて徹底的に比較・解説します。

かゆみを素早く抑える虫刺され薬

「とにかくこのかゆみを今すぐ止めたい！」そんな強いかゆみには、原因となる炎症をしっかり抑える成分が配合された薬が効果的です。
ここでは、特に効き目を重視したい方向けに、ステロイド配合の薬と、それに抵抗がある方向けの非ステロイド系の薬をご紹介します。

ステロイド配合の虫刺され薬

ブヨ（ブユ）やアブ、毛虫などに刺されると、赤みや腫れ、熱感といった強い炎症反応が起こりがちです。
このようなつらい炎症を伴うしつこいかゆみには、優れた抗炎症作用を持つステロイド成分が配合された市販薬が第一選択肢となります。
ステロイドと聞くと不安に感じる方もいるかもしれませんが、短期間、患部のみに限定して使用すれば、非常に効果的で安全性の高い成分です。
市販薬のステロイドには強さのランクがあり、症状に合わせて選ぶことが重要です。

非ステロイド系の虫刺され薬

「ステロイドは使いたくない」「顔やデリケートな部分に使いたい」「比較的軽めの虫刺されだ」という場合には、非ステロイド系の薬がおすすめです。
抗ヒスタミン成分であるジフェンヒドラミン塩酸塩などがかゆみの伝達をブロックし、つらい症状を和らげてくれます。
ステロイド成分を含まないため、お子様や肌が敏感な方でも比較的使いやすいのが特徴です。

クールタイプやスプレータイプの虫刺され薬

薬の効果だけでなく、使い心地や利便性も重視したいという方はいらっしゃいませんか？
夏の暑い時期には、ひんやりとしたクール感が心地よいタイプや、手を汚さずに広範囲に使えるスプレータイプが重宝します。
スーッとした清涼感でかゆみの感覚を紛らわしたい方や、背中など塗りにくい場所に使いたい方におすすめです。

クール感が特徴の代表的な商品は、先ほどもご紹介した「新ウナコーワクール」や「液体ムヒS2a」です。
l-メントールやdl-カンフルといった清涼成分が、塗った瞬間に爽快感をもたらし、かゆみから意識をそらしてくれます。

一方、スプレータイプは、直接肌に触れずに衛生的に使えるのが魅力です。
特に、広範囲にわたって刺されてしまった場合や、ご家族で共有したい場合に便利です。

赤ちゃんや子供にも使える虫刺され薬

大人の肌に比べてデリケートでバリア機能も未熟な赤ちゃんの肌は、虫に刺されると赤く腫れあがりやすい傾向があります。
かゆみを我慢できずに掻き壊し、とびひなどの感染症に発展させてしまうことも少なくありません。
そのため、お子様の年齢や肌の状態に合わせて、最も刺激の少ないものを選ぶことが大切です。
市販薬を選ぶ際は、「生後何ヶ月から使用可能か」を必ず確認しましょう。

基本的には、ステロイドを含まない非ステロイド系の薬が第一選択となります。
また、掻き壊しを物理的に防いでくれるパッチタイプの薬も非常に有効です。

お子様の虫刺されは、まず冷たい水で濡らしたタオルなどで冷やしてあげると、かゆみが和らぎやすくなります。
その上で、年齢に合った市販薬を適切に使用し、掻き壊さないように見守ってあげることが大切です。

7. 市販薬を使う上での注意点と病院受診の目安

ドラッグストアで手軽に購入できる市販薬は、夏の肌トラブルの頼れる味方です。
しかし、その効果を最大限に引き出し、安全に使うためにはいくつかのポイントがあります。
自己判断で使い続けることで、かえって症状を悪化させてしまうケースも少なくありません。
ここでは、市販薬を正しく使うための注意点と、専門医である皮膚科を受診すべき症状の目安を詳しく解説します。

市販薬を正しく使うためのポイント

薬を選ぶ時だけでなく、使う時にも大切な注意点があります。
せっかく購入した薬も、使い方を間違えると十分な効果が期待できないばかりか、思わぬ副作用を招くことも。
以下のポイントを必ず守りましょう。

説明書（添付文書）を必ず読む

薬のパッケージに必ず入っている説明書（添付文書）は、いわば薬の「取扱説明書」です。
使用する前に隅々まで目を通し、用法・用量を正しく守ることが、安全なセルフケアの第一歩です。
特に以下の点は必ず確認してください。

• 用法・用量：1日に何回、どのくらいの量を塗るのか。
  塗りすぎは副作用のリスクを高めます。
• 使用できる部位：顔や目の周り、粘膜など、デリケートな部分への使用が制限されている薬もあります。
  特にステロイド薬は注意が必要です。
• 使用期間の目安：多くの市販薬には「5～6日間使用しても症状が改善しない場合は使用を中止し、医師、薬剤師または登録販売者に相談してください」といった記載があります。
• 副作用：発疹、かぶれ、刺激感など、もしもの時にどんな症状が出る可能性があるかを知っておきましょう。
• 保管方法：直射日光を避け、涼しい場所に保管するなど、品質を保つための指示を守りましょう。

清潔な手で、清潔な患部に塗る

薬を塗る前には、患部を清潔にすることが大切です。
汗や汚れが付いたままだと、薬の浸透を妨げたり、雑菌が繁殖して症状が悪化したりする原因になります。
シャワーを浴びるか、濡らしたタオルで優しく拭き取ってから、清潔な手で薬を塗りましょう。
掻き壊して傷になっている場合は、特に注意が必要です。

使用期間の目安を守る

「なかなか治らないから」と、市販薬を長期間ダラダラと使い続けるのは危険です。
症状が改善しないのは、薬が合っていないか、あるいは市販薬では対応できない別の皮膚トラブルの可能性があるからです。
説明書に記載された使用期間（多くは5～6日）を過ぎても良くならない場合は、自己判断を続けて悪化させる前に、専門医に相談しましょう。

こんな症状は要注意 病院受診の目安

「これって病院に行くべき？」と迷うことは多いですよね。
市販薬で対処できる範囲を超えているサインを見逃さないことが、早期回復への近道です。
あせもと虫刺され、それぞれについて病院受診を検討すべき症状の目安をまとめました。

あせもで病院受診を検討すべき症状

あせもが悪化すると、細菌感染などを起こして市販薬だけでは治せなくなることがあります。
次のような症状が見られたら、早めに皮膚科を受診してください。

虫刺されで病院受診を検討すべき症状

虫刺されは、時に深刻なアレルギー反応や感染症を引き起こすことがあります。
特に注意が必要なのは、ハチやブユ（ブヨ）、マダニなどです。
以下の症状があれば、速やかに医療機関を受診しましょう。

夏の肌トラブルは、初期対応が肝心です。
市販薬を上手に活用しつつ、今回ご紹介した「病院受診の目安」を頭の片隅に置いて、症状が悪化する前に適切な判断ができるようにしておきましょう。

8. まとめ

夏の厄介な肌トラブル、「あせも」と「虫刺され」。
でも、もう悩む必要はありません。
この記事でご紹介したように、原因を知って正しく予防し、症状に合った市販薬を選べば、セルフケアで十分に対応できるんです。
大切なのは、自分の肌の状態や使う人に合わせて、ステロイドの有無や剤形を賢く選ぶこと。
もし市販薬で改善しない場合は、迷わず皮膚科を受診してくださいね。
この夏は、適切なケアで肌トラブルとさよならして、思いっきり楽しみましょう！

• かゆみ